【资料图】

鱼油对身体有哪些帮助?

虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节脂的作用，但是其作用还有局限性。

鱼油的作用 调节脂，防止液凝固，预防脑栓、脑溢及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。

调节脂。**鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸，它能帮助降低胆固醇和甘油三酯，从而降低液粘稠度。促进代谢。

鱼油的功效与作用

1、鱼油的作用 调节脂，防止液凝固，预防脑栓、脑溢及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。

2、鱼油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于婴幼儿的大脑和视网膜的发育。EPA具有调节脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高压等作用。

3、具有降低胆固醇、预防各种心管疾病的功效。经常食用不但能够预防栓的形成，还能预防动脉硬化以及预防高压等疾病。鱼油可以有降低胆固醇的作用，对于保护管，预防栓有好处。

中老年人吃深海鱼油有什么好处?

1、深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防管疾病。EPA被称为“管清道夫”，它具有疏导清理心脏管的作用，从而防止多种心管疾病。

2、老年人吃鱼油好处多多呀，老年人吃鱼油能降脂，降压，调节胆固醇，好处很多呢，还能调节三高，我们家老人就是一直在吃我在天猫CW大房买的，现在身体可好了，也没有三高的问题。

以上就是小编对鱼油对肝脏有什么好处的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。