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出游的心已按捺不住,雨也是?-微头条
来源:广东发布      2023-04-28 15:30:22

“五一”假期快来了

出游的心是否已经按捺不住

这两三天


(资料图片仅供参考)

广东人终于看到太阳

不过

你以为这样一直是晴天了?

想多了

28日夜间至29日又要下雨了

假期前期需防范降水

五一假期前期(4月29日)

广东大部受弱冷空气影响

有雨并伴随强对流天气

中后期(4月30日—5月3日)

多云为主

部分市县有阵雨

具体预报:

28日夜间—29日,受弱冷空气影响,韶关、清远有大雨局部暴雨,粤西、珠江三角洲西部和河源北部市县有中到大雨局部暴雨,局地伴有雷电、短时强降水和8级左右短时大风等强对流天气,其余市县有(雷)阵雨局部大雨。韶关、清远气温下降4~5℃,其余市县下降2~3℃。

30日,粤西、粤东市县和梅州(雷)阵雨转多云,其余市县多云,局部有阵雨。

5月1日,韶关、清远、粤西、珠江三角洲西部市县多云到阴天,有分散(雷)阵雨,其余市县多云,局部有阵雨;气温开始回升。

2日—3日,大部市县多云,局部有阵雨。

海上大风预报:4月30日—5月1日,中东部海面东北风6~7级,西部海面偏东风5~6级。

“五一”出行天气地图

有出省计划的小伙伴

可以看看全国道路

安全出行天气地图

根据天气变化合理安排好行程

温馨提醒:

1

需防范局地雷电、短时强降水和短时大风等强对流天气对户外出行、水陆交通的不利影响,注意做好高空和临时搭建物、厂房工棚、户外广告牌、树木等的防风加固、安全管理工作;

2

阴雨天气道路湿滑,能见度差,需注意假期交通安全;

3

受冷空气影响,4月30日—5月1日沿海海面风力增大,海岛旅游、海上交通和其他海上活动需注意安全;

4

天气节奏变化快,需注意适时增减衣物。

适时靓汤推荐

“五一”假期将至

如果饮食不节制

以及抽烟、喝酒

焦虑、失眠等

都有可能引起胃难受

广州医科大学附属中医医院

脾胃病科樊春华副主任医师

推荐2款养胃靓汤

01 墨鱼骨云茯炖猪肚汤

材料:墨鱼骨(海螵蛸)30克、云茯20克、陈皮10克,红枣5个、猪肚1个。

功效:制酸和胃,健脾理气。

做法:先将猪肚用清水冲洗干净,翻转用盐和生粉揉捏擦匀,然后重复数次,反复清水冲洗,后放入沸水锅中焯水洗去血污,再把墨鱼骨、云茯、陈皮洗净,一起置入锅内,加适量清水,最后放入红枣(去核)5个,武火煲沸后改文火煲1个小时,加入盐、姜丝调味即可。

禁忌人群:胃阴亏虚、肝阳上亢者忌服。

适合人群:平素脾胃虚弱、胃酸分泌过多的人群,常表现为上腹部胀痛,食欲不振,烧心,反酸,胸骨后疼痛,咽喉有异物感,肢体乏力,口淡无味,大便稀溏等症状,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

02 党参淮山猪排骨汤

材料:党参20克、山药20克、生姜3片,红枣5个、猪排骨200克。

功效:健脾祛湿,益气和胃。

做法:把猪排骨洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,将新鲜山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,在锅中放入葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,待汤煮开后,再用小火煮30分钟,最后加盐调味即可。

禁忌人群:胃阴亏虚者忌服。

适合人群:平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内,常表现为上腹胀闷,嗳气反酸,恶心欲呕,疲倦乏力,身体困重,食欲下降,大便烂等症状,舌质淡,舌边有齿印,苔厚,脉沉细。

来源 | 广东天气、中国天气、广东中医药

整合 | “广东发布”编辑部

编辑 | 吴展桥

校对 | 曹柏英

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