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方便外带的野餐食物有：坚果、巧克力、面包、饼干、牛奶、果汁、寿司、披萨、三明治、炸鸡、水果、酸奶等等。野餐除了需要带好食物之外，也要准备一个野餐垫，用于放置食物。

野餐必备主食可以带三明治、寿司、披萨、面包、炸鸡等。三明治是最推荐的主食，非常的方便且美味。

出门野餐饮料也是必不可少的。可以准备一些自制果茶、牛奶、酸奶、白开水，既能补充水分，也可以去除油腻。

餐后水果是野餐必须要准备的。可以带上苹果、橘子、橙子、香蕉等颜色鲜艳的水果，除了好吃之外它们用来拍照也是非常不错的。