hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，如何提高自己工作效率和工作质量（工作效率不够高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

职场之路的顺利与否，更大部分的原因，都是源于对自己的审视和规划。

(相关资料图)

（图片来源于网络，侵删）

只有把自己的基本工作情况审视清楚了，再以局外人的思维来看工作岗位的发展需求找选择、找方法，优化工作流程。才是自我职业发展之路的常规流程。而不是反其道而行之。

有很多人是没有自我的审视意识的，只是觉得当下的工作做起来很不开心，很累、做了很多事情但是没有产出。又看了身边的朋友对自己的职业充满了热爱，浑身充满了劲往前冲！加上朋友的工资待遇等等都很可观。自己开始考虑是不是要转行？

上面这种情况，小编觉得就算转行也是换个地方继续低迷。因为你根本不了解自己、不了解自己的工作！所以导致工作中付出了大量的时间与精力，但看不到收获。今天分享几个技巧，工作之中运用一些小技巧，会起到事半功倍的效果哦！

（图片来源于网络，侵删）

因为大多数人在工作中工作效率不够高，原因就在于思维方式没有用对，只有掌握了好的方法，我们才可以更加高效地工作。

思维导图中有两种思考方式，分别是水平思考和垂直思考。

水平思考，就是从一个起点往多个方向发散思考，像一朵花开放一样，由中心向外360度地发散思维，不断变化角度，开拓思考。

垂直思考，就是垂直向下的，像流水一样，引导我们的思维从一个点开始一直不断深入探索，专注思考。

例如：工作问题如果分类整理出来，可以大致套用到 5W1H的框架里（注：这个框架其实不是每个思维导图都需要，我这里是拿来凹个造型）。

【1】Why——为什么要做这个？（达到什么目标）；

【2】What——这个项目大类是什么？包括了哪些？（内容）；

【3】When——这个项目什么时候开始？需要多久？什么时候截止？（时间）；

【4】Who——这个项目涉及哪些人（执行人、目标人、决定人）；

【5】Where——在什么场所进行？线上还是线下（场所）；

【6】How——具体怎么执行呢？有哪些好的学习方法？工具？点子？（方法）。

主要分支想清楚之后，我们可以试试画在图上，把分支写出来，然后用前粗后细的曲线把分支和主图连起来。

小贴士：现在也有很多手机APP，电脑应用能画，比手绘方便很多，大家可以搜关键词思维导图，或者 Mind Map。

（图片来源于网络，侵删）

列出每日任务，并将每个任务分解为以25分钟为单位的一个又一个番茄钟时间，然后开始逐个执行。番茄工作法需要把任务分成前期准备、中期执行和后期回顾三个环节。

（图片来源于网络，侵删）

第一，列出今天必须完成的任务；

第二，预估每个任务要花的番茄钟，以番茄钟为单位进行统计。

第一个事是高效专注，不被内部和外部的因素打断破坏，保持“心流”的状态；第二件事是学会休息，形成休息的节奏感。

第三个环节就是后期回顾，找出计划和实际执行中的差别和原因，不断改进。

每天早上利用洗漱时间，捋当天的工作思路，把一整天的工作做一个大体规划：有难度的事情集中整块时间处理，细小的事情零散时间解决。一上班就在工作日志当中，用最简洁的语言列出任务清单，每完成一个工作任务打一个对勾，这样哪些任务已经完成，哪些任务需要持续推进一目了然。

一天下来看到任务清单上满篇的对勾总是有一种满满当当的充实感，另一方面做每日工作汇报，或者工作周总结时也很管用，只要打开任务清单，本周本月都完成了哪些任务很清晰。

每个人的工作效率的提升方法是不一样的，最重要的是我们做事要形成一个自己的方式方法。有一个固定的SOP，每天留出半小时优化SOP。

接下来想了解更多的学历、及职业技能等干货、请关注西瓜树了解哦~

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。