5月中旬，深圳市光明区长圳学校初中女子篮球队在2023年深圳市中小学生班级篮球赛绽放光彩，以四战全胜的傲人战绩夺得初中女子组冠军。这是长圳学校创新体质健康管理“1+6”模式中的一个成果缩影。

办学已有74年历史的长圳学校在2020年迎来校园改扩建重大节点，值得关注的是，在这三年工程过渡期期间，在有限的教学空间和资源下，学校摸索出一条体质健康管理的有效创新路径——“1+6”模式：以学生体质健康作“针”，“双减”工作、体育教学模式重构、竞赛与两操活动、特色运动社团、体测动态档案、家校共育健康机制为“线”，全面增强学生体质健康。

“双减”腾出体育时间

【资料图】

“普及+专项”双管齐下

直面“双减”，长圳学校出台了作业管理123456工作方案，通过“三级管理、两制两表、双班三级、双控、双结合、多元评价”的管理模式，不断提高作业管理水平，切实减轻学生过重的课业负担，为开展体育锻炼腾出时间和空间，发挥学校课堂管理指挥棒作用，鼓励学生走出教室适量活动，营造学校体质健康教育良好生态。

学校严格执行国家规定的体育与健康课程要求，落实普及性课程的实施。长圳学校党支部书记、校长赖木清表示，学校选择普及运动项目的标准是要有对抗性，同时又能独立训练，“可以集体玩出花样也可以小范围开花结果。”因此，跳绳、武术、篮球成为长圳学校3类必修的体育项目，另外学生还要学会1项自己感兴趣的选修运动。

根据现有资源以及体育教师专项的可行性，学校打造了系列专项课程，其中一至七年级开设拉丁舞、武术、足球、篮球、跳绳、田径等特色课程；八年级采用走班制的教学模式，设立两个篮球教学班、一个武术教学班与一个足球教学班；九年级采用专项项目式学习。赖木清强调，学校希望通过一系列课程，确保学生提高专项运动技能的同时还可以健全人格、练出良好体魄、养成阳光心态，最终形成终生体育运动的良好习惯。

“三段式”开展活动

特色运动社团夺佳绩

提到长圳学校，不少家长和教育同行都对该校学生的武术印象深刻。学校抓住了晨练（特色武术操+跑操）、课间（爱眼行动之眼保健操）、课外活动三段时间，分层次、多角度开展体育健康活动，想方设法保证每一个孩子在校均有1小时以上的体育运动时间。长圳学校学生的一身“功夫”正是在每日晨练中积累出来的。

此外，每年体育节不仅是学校的特色校园活动，更是师生沉浸在运动竞赛里的一次狂欢。长圳学校的体育节时间跨度长、学生参与度广，内容丰富。春季会进行校园篮球班级联赛与校园足球联赛，秋季进行校园田径运动会、趣味运动会、亲子运动会、校园广播体操比赛等。

学校还强化以特色促发展，以特色促品牌，建立“一校一品”“一校多品”的运动社团梯队，开设篮球、足球、拉丁舞和田径等社团梯队，并构建了一套健全的体育竞赛和人才培养机制，积极鼓励学生参加省、市、区各级各类比赛。学校拉丁舞社团获得过317项国际级奖项，培养多名学生考入了深圳市艺术学校；田径社团夺得过区田径运动会中初中组团体第二名；武术社团三次获得团体一等奖；足球社团连续两年在区校园足球联赛夺好名次……

家校共育健康机制

健全体质健康档案体系

学生的体质健康发展离不开学校、家庭及社会的联动。近年来，因学校扩改建工程极度压缩学生活动空间，为保障学生在校活动，长圳学校积极主动与社区沟通，成功租借5000多平方米的场地作为学校足球场，缓解学校运动场紧张的情况。同时，学校通过班级群、家长会以及德育年会的形式加大对学生体质健康教育的宣传，还定时邀请家长参与学校各类体育活动，配合学校做好学生体育锻炼的监督者与参与者。

为及时了解学生体质健康状况，长圳学校把体质健康测试转化成“体质健康测试全员会”，让全体师生共同参与，按照“一生一档”原则建立了健全体质健康档案体系。同时构建完善了以体质健康水平为重点的“监测—评估—反馈—干预—保障”闭环体系，及时分析数据并制定相应的体质健康提升计划。

近年来，长圳学子国家体质测试优良率稳步提升，初三升学体育考试满分率也是在光明区内名列前茅。乘着世界一流科学城和深圳北部中心建设的东风，长圳学校新校舍将在2023年秋季投入使用，长圳师生将在一座更具有书香气质的校园里畅快运动、舒心学习。

记者：王靖博

通讯员：曾桥兵 古惠嘉/文 陈锦赞/图

编辑：顾蓉