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长沙的夏天一贯炎热无比，不少朋友都需要靠吹空调来降温“续命”。但是凉爽的同时，把自己吹出问题的人也不在少数，头晕、头痛、咽喉肿痛甚至面瘫各种问题都找上门来。潇湘晨报记者从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）了解到，7月以来，该院急诊科就接诊了数十例因吹空调导致相关疾病入院的市民。

家住雨花区、18岁的陈飞（化名）高考结束后，每天最喜欢窝在空调房打游戏。小陈体型偏胖，很怕热，所以喜欢把空调温度调到很低，风速调到最大。7月29日上午，小陈起床后，觉得头痛，全身乏力，并且伴有嗓子干疼，遂来医院就诊，详细询问病史后，医生为小陈做了仔细检查，未发现明显异常，考虑小陈症状跟长时间窝在空调房里受凉、空气不流通有关，经过对症治疗后，小陈症状很快缓解，回到家里，调整作息，再也不敢时时刻刻猛吹空调了。

家住天心区、今年32岁的王洁（化名）平日里工作非常忙碌，生了孩子后一直和父母住在一起，自己家中久未居住。7月26日，她带着孩子回到自己家中，因天气太热来不及清理空调，就连忙打开来降温。两天之后，她和家中三岁的宝宝同时出现了发热、咽痛、咳嗽等症状。王洁以为自己和孩子都是吹空调感冒受凉了，自行服用了一些感冒药，但是症状并未得到缓解，反而发热和咳嗽症状更加严重。母子俩来医院就诊后，通过检查，医生发现两人都是因为感染了军团菌引起的肺部感染。初步考虑是王洁家里空调多年未进行清洗，军团菌附着在蒸发器和滤网上，随着空调使用后，通过呼吸道进入人体导致感染。

家住天心区、20岁的吴平安（化名）素来身体健康，平日喜欢熬夜、吃夜宵。7月28日夜里十一点多，小吴和三五朋友聚在一起，喝了几瓶啤酒后回家，因为天气热，没有盖被子直接对着空调吹了一整晚。等一觉醒来，就觉得脑袋沉重，右侧面部麻木，并且有口水从嘴角流出来。开始他还以为是喝酒上头、缺乏休息所引起的，没引起重视，但经过休息后症状非但没有缓解，而且右侧眼睛也闭不拢了，一照镜子发现嘴巴已经歪了，小吴惊恐之下，认为自己是中风了，立即来急诊科就诊，接诊的副主任医师曾昭经过一系列检查诊断为右侧周围性面瘫，即面神经炎（BELL麻痹）。

“进入夏季，市民在使用空调降温的过程中，如果空调使用不当（如长时间猛吹空调、房间未通风换气、空调卫生状况差）、或者市民本身作息不规律、抵抗力下降，加上饮酒、进食冷饮等原因，就有可能引发头痛、发热、咽干、面瘫等一系列症状，就是我们通常说的空调病。”长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊医学科李长罗主任提醒大家，预防“空调病”，首先要保证空调温度要适宜。夏季住宅既舒适又不影响健康的室温是26摄氏度左右，睡眠时还应再高1-2摄氏度，室内外温差不应超过7摄氏度。

其次，要定期开窗通风换气，这样可有效降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。开空调时也可以把窗户开条小缝通风，同时不要在房间里吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水。

“千万别贪凉！”李长罗主任提醒，从户外归来或大汗淋漓时，不要对着空调直吹冷风，尤其是不要让空调风口对着自己；若长时间待在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、小腹部，可用衣物或小毯子覆盖。老年人、儿童使用空调时，更加要注意定时开窗通风，出门前半小时应先关闭空调，提前适应室内外温度变化。

最重要的是家用空调每年重新使用前一定要清洗，尤其是要清洗过滤网。有条件的可以请专业人员对空调进行清洗、消毒。“一般来说，轻微症状的‘空调病’可以通过及时脱离空调环境、多饮用温开水、服用藿香正气水、热敷等对症治疗康复。”李长罗主任提醒，市民如果出现明显畏寒、发热、腹泻、口角歪斜、流涎等症状，则需及时就医。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员黄钰财 陈颖