不知道大家平常有没有这种感觉，我们看东西的时候，眼睛有时候会 出现模糊 的情况，有时候是一阵一阵，模糊一会儿就好了，有时候会模糊很长时间。

同时，我们的眼睛还很容易流泪，我们常说，模糊可能是近视引起的，但 或许并非如此 ，或许是暗示了我们的身体出现了一些其他的问题。

(资料图片仅供参考)

那么，眼睛在模糊的同时还伴随着流泪可能是那些原因造成的呢？

1、近视

当然，这种情况有一部分原因确实是因为近视造成的，如果我们 长时间盯着手机， 用眼过度，眼睛就会变得 干涩 ，看东西更会模糊和流泪，这种情况下，视力就会受到影响。同样，近视后，看东西便更是模糊和喜欢流泪了，如此便形成了 恶性循环。

2、眼部疾病

若是眼部受到了相应的 感染 ，眼睛也会出现模糊和流泪的情况，特别是眼睛 感染了细菌， 眼球便极易 充血 ，从而造成视线模糊的情况，而若是眼部 压力过大 ，看东西模糊的同时还伴随着疼痛。

3、缺乏维生素

众所周知， 维生素A 对维持视力是很重要的营养物质，如果我们体内缺乏这种物质的话，对我们的视力影响是极大的，因此我们看东西时就更易产生模糊的情况。

4、代谢异常

还有一种情况也会引起你的视觉模糊，那就是代谢异常，一个人体内的 血糖水平偏高 ，就会影响到眼部的供血。如果血液流动过慢，很容易出现看东西模糊的情况，以此 影响视力。

由此可见，并不单单只是近视可以造成视线模糊的情况，其他很多情况都会引起视力模糊。而日常生活下，我们可以做好以下几点，学会保护好自己的眼睛，改善视力模糊，缓解经常流泪的情况，让自己的眼部变得更加健康。

1、注意用眼距离和用眼时间

在日常生活中，当我们使用电脑或者玩手机时，要尽量 保持一定的距离 ，以此可以减少电子产品的 辐射 对我们的影响，看书时，也要尽量保持距离，还要 注意用眼时间 ，通常用眼半个小时，就要起身 远眺 一下，或者是 多看看绿色的植物 缓解眼部疲劳。

2、做眼保健操

我们可以在日常生活中多做做眼保健操，用手轻轻的 按压眼部 周围， 放松眼部的肌肉 ，或者也可以用 热毛巾热敷 眼部，同样可解缓解眼部疲劳的情况，以此促进眼部血液的流动。

3、防止用手揉眼睛

要知道，平时虽然我们手部看着干净，但殊不知，我们手部隐藏着许多的 细菌， 而我们眼球又是非常脆弱的存在，如果我们用手揉眼睛，很容易将我们手部的细菌带入我们眼部，我们眼部会因此很容易的感染疾病。

以上便是用眼时的一些注意事项了，虽然看东西模糊还常常流泪会对我们眼部影响很大，但平时只要 注意用眼时长、注意眼部健康 ，就能很好的缓解这种情况，平时大家也可以多喝用 菊花、决明子、枸杞泡 的茶，对缓解眼部疲劳也是有很好的帮助的。