您的位置：首页 > 期货 > 正文
10分钟速效燃脂运动
来源：互联网      2023-06-22 08:27:09


(资料图片)

这是一组有氧运动，主要由四个动作组成，基本上是跳蹲结合的原地运动，非常适合平时在家做。

虽然是10分钟的有氧运动，但建议至少做30分钟，这样可以有效燃烧脂肪，最好做45分钟。相信你做了之后会出汗，想不瘦都难。

相关阅读:
财经
理财
基金

Copyright @ 2008-2017 news.dfce.com.cn All Rights Reserved 东方财经网 版权所有 关于我们

联系我们：dfcjw@sohu3.com