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谁都想拥有好的身材，好的样貌，对于一个女人来说，这可是一大利器，当然容貌是天生的，但是身材却是可以靠后天来培养的，好的身材能让自己心情都变得好起来，但是好的身材可不是那么好维持的，说到保持身材这方面，在12星座里面，就有一些行家，我们可以向她们学习一下。

狮子女的身材绝对是最好的，她们的身材属于谁见了都会羡慕的那种，而且极大程度的发挥了自身的先天优势，身边的人都被迷的死去活来的，但是说到如何保持身材，狮子女的诀窍肯定是除了坚持还有对自我严厉的要求，也没有其他的了，每次在想吃好吃的之前，就想想好身材，这样一想，就会害怕自己半途而废了，所以是靠着非常顽强的意志力在维持自己魔鬼般的身材。

摩羯座可是个不折不扣的健身达人，这个星座的女生为了保持好的身材也是非常拼的，她们不仅可以在短时间内就练出好的身材来，还可以在之后很长的时间里面都保持这样的好身材，那她们这样的身材是怎么练成的呢，摩羯女也是没有捷径的，只有苦苦的练习，吃多少就练多少，总之不可以让脂肪积累在自己的身体里，有事没事就往健身房跑，这就是唯一保持好身材的途径了。

水瓶女是怎么保持身材的呢，那是因为水瓶座的女生本来就很喜欢尝试新东西，什么方式她们都愿意去试一试，结果就会保留一些比较适合自己的方式轮番着来，除了运动之外，有时候她们还会选择其他的方式，来保持自己的身材，当然饮食也是很重要的，她们可以为了好的身材而规律饮食，很长一段时间都不吃零食，再加上她们会去练练舞蹈学学形体啥的，身材也是很不错的。

双子女保持身材的秘诀可能有点让人惊讶，运动虽然是很重要的一方面，但是如果是间歇性的运动也没啥用，真正对她们的好身材起到作用的，其实是她们喜欢担忧的心，经常睡不好也不会长肉，就算吃太多，也会因为睡眠质量导致吸收不好，当然这绝对不是我们提倡的减肥方式，这个很不健康了。

射手女生的身材好主要归功于舞蹈，这个星座的女生都比较喜欢练习舞蹈，不管是什么舞种，她们都会有爱好的，因为从小学习舞蹈，所以她们身上也自然有那种魅惑撩人的气质，经常跳舞的人身材都不差，不过这也是需要长期坚持的，如果中途半途而废的话，身材还是会走样打回原形的，所以说想要有好的身材，坚持是非常重要的。

金牛女在保持身材方面，很懂得结合一些道理和规则，饮食方面她们讲求营养搭配，既可以节约钱又可以减肥的素食就是她们的最爱了，而且说到节约上面，金牛女是宁愿走路也不会打车的类型，这样可以帮助消耗脂肪，身材自然不会胖到哪里去。