23岁打球时猝死

【资料图】

猝死相关的消息频出，并且很多都是年轻人，这种猝死事件不胜枚举，且呈现出年轻化的趋势。

那么，到底哪些人容易猝死?猝死的原因又有哪些呢?在危险来临前，有没有征兆呢?

猝死为什么容易找上年轻人？

猝死有时候很突然，很难有征兆。

所以猝死出现在年轻人身上所有人都很意外。

同时年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。

猝死为啥爱找上年轻人？

1、工作压力过大

精神压力是看不见摸不着的东西，是药物无法缓解的。大多年轻的心梗患者，都长期从事着高强度、高负荷的工作，精神高度紧张，使血液中的儿茶酚胺持续增高，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。就像一张弓，弓弦长期绷紧，终有一天会“嘭”的一声断掉…

2、久坐不动

长时间的久坐不动，会减缓人体的新陈代谢速度，使血液黏稠度升高、血液循环变慢，血回流到心脏也变得困难起来，这一系列的改变都可能诱发血栓，增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的发生风险。

3、重口味（吃得太咸、太甜）

口味过重会升高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促使动脉粥样硬化形成。

4、心情抑郁，长期睡眠不足

坏情绪和失眠常常同时存在。坏情绪是心脏的大敌，心情抑郁或焦虑的人通常睡眠质量会很差，心脏得不到休息，血压、心率都会升高，对健康非常不利。所以熬夜（长期的睡眠不足）也是心梗的一大帮凶，大家要记住好睡眠不仅是好的睡眠质量，还需要充足的睡眠时间。

5、暴饮暴食，不爱运动

人吃的太饱后，胃肠道需要大量的血液消化食物，因此流入心脑的血液会大幅度减少。所以，对于本身供血不足的人而言，一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。另外，如果长期暴饮暴食+不爱运动，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果正好长在心脑血管上，就很危险了。

6、缺乏自我保健意识

在30-40岁的年轻人中具有相当的隐蔽性，大多是急性、猝发的,危险性极高，很难抢救。

年轻人对疾病的早期信号又非常漠视，而疾病在无声无细地吞噬着他们健康的肌体，困扰着他们正常的工作、生活和学习。

猝死之前有哪些征兆？

1、疼痛