亲，您好1月份是已经属于冬季了，气候比较寒冷，昼夜温差也很大，每天温差十多度到二十度左右的。

一般来说一到冬天当然也就手冰脚冰的，所以可以带个保暖的手套，以及保暖厚一些的袜子。

(资料图片仅供参考)

这样在冬天是比较舒服的。

再有呢，就是因为昼夜温差比较大，早上和晚上都很冷，有时候甚至零下哦，所亲肯定需要带上厚的保暖衣服，裤子，以及上雪山必带的羽绒服哦。

雪山海拔高，爬山体能容易下降，所以需要备好一些，高热量的食物，以便于补充体力更好的游玩，如巧克力牛肉干等。

再有呢，就是氧气瓶和御寒服了，雪山风大，御寒服能有效的防风，保暖。

氧气瓶能极大的减少高原反应。

是必背的东西。

防止高原反应还可以，提前一周服用红景天，以及到当地要点购买及时服用的高原维能。

高原地区，防晒霜一般用30-50的比较好，常规药物就是以免水土不服的肠炎宁，以及感冒药等常规药物。

鞋子呢，一般是运动鞋，登山靴比较好，否则会造成腿脚不舒服。

出行方式：很熟悉行程以及景点等可以选择自由行，弊端是在时间方面不好掌控，很容易浪费时间。

以及车辆的不方便。

再有就是不熟悉的话，雪山上肯定就不太安全。

还有自由行，虽然比较随意但是价格比较高，会比纯玩团贵大概200元左右的。

包车，人多才推荐价位一般在500-600元左右。

行程可以让当地老师傅为您安排，行程当然也是比较随意的了，但是价格偏高。

一日纯玩团，这个呢分俩种，一种是常规，一种是旅拍，旅拍就是比较新颖的模式，拍照游玩，自己放心游览，玩后还有没有的照片，游玩时间都很充足。

常规玩法，一个景点一个景点的晚，游玩时间也比较充足，没有什么新意，散心游玩，根据个人喜好来选择，较好。

品慢之旅为您解答，希望能够帮到您。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。