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作者|鹿呦呦 来源|十点读书（ID：duhaoshu） 主播 | 帆书 · 童童 都说，人生无常，才是世间常态。 也许上一秒风光得意，下一秒就会跌入谷底，没有人能提前拿到人生的剧本。 今日风光无限，明日可能狼狈收场。就像杨绛先生说的： “人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧患，人间也没有永远。” 当你看清了无常，会发现一切都只是寻常，什么事都不值得你张扬狂妄。要想走好每一步，就要对事对物、对名对利，做到得之不喜、失之不忧，学会看开、随缘、心宽。 网友老曹曾聊起自己的经历。 老曹出身贫寒农村家，年轻时寒窗苦读，就是为了有朝一日考上大学，出人头地。 毕业后，他如愿留在北京，在一家三甲医院做医生。 而老家的亲朋好友纷纷打起来他的主意，把他的生活搞得鸡犬不宁。 帮忙排队挂号的，找他塞关系加号看病的，让他安排工作的…… 想到老乡们在这无依无靠，老曹一一应允，甚至自掏腰包走路办事。 只是后来，父母卧病，孩子出世，手头上也不宽裕，便婉拒了乡亲们的请求。 万万没想到，这些曾受他恩惠的人，不仅没有回头帮助他，反而在背后嚼舌根，说他“过河拆桥”“白眼狼”“到了北京果然飘了”…… 老曹彻底心凉，自己掏心掏肺这么多年，到头来却落得一身骂名。 人生海海，沉浮是点金石，瞬间就能让你看清世态炎凉。也别太高估与他人的关系，毕竟身处困境低谷之时，平日里亲近的人都可能会离你而去。 杨绛在清华任教时，有个女生在礼堂里公开控诉她，说她上课只会讲谈恋爱。 在场所有人面面相觑、窃窃私语，其中就有杨绛的亲戚和老友。 散会之时，大家都有意避开杨绛。 孤立无援的她站起身来，才发现亲戚早就跑掉了，而老朋友也一声不吭地躲开了。 后来她感慨道，“惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相，而不是面对观众的艺术表演。” 一切的世态人情，都从生活当中来，其中滋味可作书读，可当戏看。能看尽冷暖，清楚人间险恶；也能识人知礼，活得通透洒脱。 当你看惯了趋炎附势，就能平和面对任何人的亲疏远近； 当你眼界足够广阔，也会发现，那些烂事都只是你成长路上毫不起眼的石子。 未来的日子里，别陷入勉强的虚伪人情里，与其在无常的人事中消耗自己，不如低下头来，专心赶路。有人说，人的一生，就是一条抛物线。 万事没有绝对性，风光得意总有时，跌宕起伏是人生。 面对人生的起落，不如放平心态，得之淡然，失之坦然才是最好的应对办法。“复旦女神”陈果，因为富有哲理的课堂和独特的教学方式，一夜之间在网上爆红，成为万人追捧的网红女教师。 她在课堂上说的话一针见血，句句经典，总是能引人深省； 对爱情颇有见解，帮助很多人走出了精神内耗，学会了看待爱情、孤独甚至是死亡的正确方法。 很快，陈果成了复旦大学的代表，也成了众媒体力邀的嘉宾，还在2018和2019两度登上《新闻联播》。 然而人红是非多，这位集美貌与才华于一身的美女教师突然翻车了，所有荣誉反变成攻击她的利器。 2019年在一档节目上，她错把生僻字“耄耋”读成了“毛至”，一石激起千层浪，各种辱骂疯狂袭来。网友认为堂堂复旦大学的教授不至于读错字，简直是“教育界耻辱”，她那些被奉为人生哲理的名言被批判为毒鸡汤，还有网友怀疑她的真实水平，说她被复旦辞退了。 但当事人陈果似乎有所预期，一向清醒通透的她早就明白了“神坛就是祭坛”的道理。 人世无常，结果如何她并不在意，走自己的路，让别人说去。 所以她没有任何辩解，也没有丝毫内耗，而是在不被关注的日子里，依旧每天备课上课，闲暇时候约朋友聚会唱歌，活得那般洒脱。也有复旦学子表示，经常在食堂里看见陈老师： “戴着有线耳机，是不是在听歌不知道，但是不会被别人打扰。她活在她的世界里，并不会管这个世界的风言风语。” 确实，真正优秀的人，从不活在别人嘴里，而是活在自己的心里。 人生走到尽头，我们终究会领悟，生活是自己的，与他人无关。若是心有负重，总跟无常过不去，恼的是自己，累的也是自己。 不如试着接纳得失无常，不以物喜、不以己悲，哪怕身处黑暗，也会发现暗到极致有亮光。 海德格尔说：人是向死而生。 只有死亡面前，人永远无法讨价还价，一场不起眼的小病，随时能摧毁的是一个珍贵的生命甚至是家庭。如何面对死亡和病魔，也是我们人生的一场大考。 北体大的“追风少年”吴忠华，身高190，身材比例好，肌肉线条好，妥妥一个阳光大男孩。 他就像天生就为篮球赛场而生，助跑摸高达到惊人的3米45，完全可以进行“高空作业”，很多球都是直接扣进去的。 除了人帅，球打得好，他自己也很努力。 大一的时候就被评为国家一级运动员，考了国家级篮球裁判员，少年尚有追求和梦想。 本应该是前途一片光明，却不曾想，意外抢先了一步。 2014年，吴忠华被确诊为脑瘫，身体逐渐动不了，瘫痪了。 接下来长达七年时间里，他先后三次开颅，术后出现很严重的后遗症：面瘫和偏瘫。 一只眼和一面脸出现扭曲，左耳失聪，行动不便，就连走路也要从头学起。 别说是他本人，但凡看过他以前的帅气照片的人，无一不发出一句惋惜。 但谁也无法想象，曾经感受过帅气颜值、八块腹肌、球技了得的人，要怎么面对一个“毁容”、“发福”、“残疾”的自己。但吴忠华还是很乐观，每一次治疗后，他都赶紧投入到康复训练，让自己快一点恢复活动。 为了给生活多一丝念想，为了给其他人一些生活的光亮，吴忠华决定用视频记录生病和康复的过程。 与死神多次擦肩而过，他无疑是不幸中的幸存者。他的短视频中，有这么一段话：

不是我不思进取，不是我不求上进，更不是我不够努力，事已至此，我希望我将来平凡的一生能够过得稍微有意义一点。 同样也希望跟我有相同或类似经历的人，不要责怪自己，因为这不是咱们的错。

是啊，人这一生，无非是“向死而生”的历程。 学会面对无常和死亡，是每个人的必修课，它应该是让人好好活着的警示，而不是人生谷底的枷锁。当一个人明白死亡是一件突如其来的事，他就收起了自己的散漫，懂得了敬畏生命，珍惜行乐。 生命的长短我们无法控制，但生命的厚度，我们一定可以操控。 说了这么多，不知道你是否找到了面对无常的方法？ 其实，所谓无常，就是学会看开、一切随缘、心宽自在。 就像杨绛先生。 她这一生，经历无数困苦和挫折，中年丧女，晚年丧夫。 但任凭疾风骤雨，她自屹立前行，暮年写下至理名言： “人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。” 生活本就是苦乐相伴，苦时不怨天尤人，乐时别狂妄自大。挺过了艰难的日子，人生便会豁然开朗； 即使挺不过来，你也将学会如何面对无常，活得随性高级。 点个「在看」， 愿你在无常的世界里，接纳无常，拥抱无常。 作者 |鹿呦呦 来源|十点读书（ID：duhaoshu） 排版 | 余景 图片| 图虫创意 音乐 |回想温和阳光