1、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

2、如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

3、2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。

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4、阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

5、阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。

6、阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

7、3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。

8、扩展资料：补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。

9、坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。

10、长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

11、2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。

12、长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

13、是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

14、3、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

15、参考资料来源：人民网- 冬吃阿胶虽滋补 但需避开六大食用禁忌。

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