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分手想复合，但是并不是你想挽回就能挽回，世界上并不是所有的事情你想怎样就能够怎样，就好像当初你们在一起的时候，你无理取闹，对方就顺着你的无理取闹，你想吵架，对方也要跟着你吵等等，而当对方真的狠心离开的时候，就不是你想怎样就怎样了。所以，分手想复合，就要懂得一些技巧，而不是盲目的想复合就做一些错误的事情去把结果弄糟糕！那么，挽回爱情有哪些技巧呢？

一、调整心态

调整心态也是极其重要的一个部分，当你接受分手的事实之后，你就要开始调整自己的心态，不要整天想着前任，失恋就像失去了整个世界一样，要记住你自己就是自己的世界，调整好心态，积极的面对生活，然后准备积极的去挽回，同时也要做好可能挽不回的结果。

二、控制需求感

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

三、提升自己

把自身的缺点改正。在冷冻关系的时间里，你需要改变自己的缺点。他对你的不满就是你需要作出的改变，你需要改变并提升自己，让他意识到你终于肯正视自己，你终于能狠下决心让自己变成更好的人。而提升则包括两个方面：外在和内在的提升。“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变”。内外兼修会令整个人都自信起来，会令散发出更迷人的吸引力,这种令人难以忘怀的魅力会令你重新夺回对方的注视的目光。

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。