(资料图)
解答：
1、减肥期间吃鸡不会胖。鸡肉富含蛋白质，但其热量是所有肉类中最低的。
2、尤其是鸡肉中的鸡胸肉，鸡胸肉的蛋白质容易被人体吸收，创造能量来源，促进新陈代谢，有助于增肌减脂。鸡胸肉有非常好的饱腹感。
3、起床后吃一块鸡胸肉配蔬菜或鸡蛋和粗粮面包对减肥有好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
(资料图)
解答：
1、减肥期间吃鸡不会胖。鸡肉富含蛋白质，但其热量是所有肉类中最低的。
2、尤其是鸡肉中的鸡胸肉，鸡胸肉的蛋白质容易被人体吸收，创造能量来源，促进新陈代谢，有助于增肌减脂。鸡胸肉有非常好的饱腹感。
3、起床后吃一块鸡胸肉配蔬菜或鸡蛋和粗粮面包对减肥有好处。
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