您的位置:首页 > 快讯 > 正文
全球滚动:做戈雅鱼做汤要不要煎了?
来源:南方养生网      2023-06-06 14:22:05


(资料图)

戈雅鱼就是黄辣丁,黄颡鱼。黄骨鱼。做汤是最好用油煎一下。一来去腥,而来做出的汤颜色发白,好看也好吃。

做法步骤:

1、先把黄骨鱼内脏去除干净,用清水洗多洗几次,把血水都洗掉。

2、用刀把黄骨鱼的鱼头斩成两半,这样鱼头容易熟一些,也更好的让鱼头里的营养成分散发出来。

3、把鱼的两边用刀划几刀,这样让鱼更入味,鱼肚子里塞一些姜丝,这样有去腥提香的作用。

4、热锅烧油,把黄骨鱼放进锅里煎一下,不要煎太久,差不多鱼的两面开始变色的时候就可以了。

5、把煎好的鱼倒进砂锅里,加入适量的温水,千万不要加冷水或者开水,容易让鱼的以营养成分流失掉,温水是最合适的,不会让鱼的营养流失掉。

6、先大火煮开3分钟左右,之后改为小火慢慢煮20分钟左右,放盐胡椒粉即可吧。

财经

Copyright @ 2008-2017 news.dfce.com.cn All Rights Reserved 东方财经网 版权所有 关于我们

联系我们:dfcjw@sohu3.com