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建议休息时健身的小动作|环球微速讯
来源：互联网      2023-06-24 11:09:37


(资料图片)

双手交叉一分钟，然后左右翻转手腕。你可以闭上眼睛，同时休息。

双手摊在胸前，十个手指依次伸直，收拢时依次折叠。他们被称为骄傲的孔雀。

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