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近日，河北省衡水市总工会在市工人文化宫举办了以“绘画读心”为主题的职工心理健康知识讲座。来自市直各部门单位、企业的职工聆听了讲座。

讲座中，授课心理咨询师带领大家认识情绪的语言、理解情绪的各种表现，通过心理健康的标准、情绪的来源及影响、释放情绪的技巧和从心出发绽放精彩等四个部分的讲解，帮助职工掌握了心理压力调整和自我疏导的方法，引导职工进行自我认知调整、行为调整，培养良好的情绪调控能力。

此次讲座为职工提供了心理健康教育、心理疏导、心理咨询等服务，切实提升了职工心理健康意识和健康水平，让广大职工以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作中。

（河北工人报记者 李昊男 通讯员 杨森）