时光恰好

初秋相见

南阳市十二中教育集团开学须知

(资料图片仅供参考)

亲爱的十二中学子及家长朋友们：

欢迎您回到十二中这个温暖、友爱、积极向上的大家庭！初中阶段是孩子形成各种习惯的最佳时期，其重要性不言而喻。为了孩子们的健康成长，家长和老师需要坦诚合作，家庭和学校必须目标一致，特向您提出几点建议，帮助孩子迈好开学第一步。

学校简介

南阳市第十二中学校位于淯水之畔，文化路1113号。这是一所爱心充盈的温暖学校、一所教研创新的智慧学校、一所体魄强健的阳光学校、一所自主和谐的品质学校。教育教学质量一直稳居全市前列。

走进校园，花香四溢、沁润人心，雅致景观充分发挥校园文化的育人功能，营造瀚墨飘香、仁爱温暖的校园氛围。小景观，大情怀。每一处景观，都体现了独特的匠心，蕴含着丰富的文化内涵。

为丰富学生的课后生活，我校开展了一系列丰富多彩的社团活动。

收心提醒

家长必读指南

做收心教育的先行者

01/ 调整孩子的作息时间

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。让孩子提前按上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。可以让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。

02/ 与孩子进行情感交流

孩子如果对开学有焦虑情绪，家长首先不能受孩子情绪的影响而烦躁、紧张，而是要主动营造一个轻松的家庭氛围，通过微笑让孩子知道自己的情绪被接纳，孩子才能开始试着调节自己的情绪。

家长的积极情绪也会传递给孩子，使孩子有能力去调节自己的情绪。可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆起校园里开心的事情。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。

03/ 鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人文等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

学生必读指南

学业上别“欠账”

01/ 调节饮食和作息

假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。

02/ 备齐学习用品

开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。可以提前准备好学习和生活用品，将校服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

03/ 逐渐减少娱乐活动

临近开学，逐渐减少娱乐活动，尤其是控制电子产品的使用时间，增加学习时间，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师，也可以和同学交流一下开学心情，暑假生活等，和同学们一起展望新学期。

04/ 制定学习计划

要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。另外还要提前制订一份可行的学习计划，如有条件可提前做好前面几课的预习。

报到提醒

学习用品准备

1.笔记本——准备喜欢的本子很重要。

建议各科一个，书本大小、厚度适中。本子装订方式有胶装、线装还有环扣，根据个人习惯选择。

2.单词本——英语单词本。

厚厚的单词本，能用好久。只有单词基础过关，英语才能厚积薄发。

3.便利贴——推荐用最朴素的款式。

4.备忘录——其实就是随便拿个本子。

学校发的练习簿也可以，把要做的作业都写在备忘录上。不怕人笨，就怕人懒。

5.黑笔——一定要是用得习惯的笔。

6.蓝笔——虽然说了平常习惯用黑笔比较好，但是蓝笔也是很有用的。

记笔记、改错题的时候最好要用不同颜色的笔，复习的时候比较轻松。

7.红笔——红笔是必须。一般用来批改作业，划重点。

8.活动铅笔——推荐用好一点的，能用很长时间。不要笔尖是塑料的那种。

9.2B铅笔——考试专用，涂答题卡。一定要备一支，记得买正版的。

10.荧光笔——划重点的时候会用到。但是也不要买很多，挑孩子喜欢的颜色，也不要到处都划，这样会显得很杂乱，一般2到3支就够了。

11.笔芯——可以根据老师的要求购买笔芯，建议挑选品牌有保证的。

12.橡皮——买那种擦得干净、外表朴素的，太花哨的橡皮容易分散孩子的注意力。

13.套尺——数学课会用到。

14.笔袋——因为铅笔盒掉下去的时候会有很大的响声。这个情况应该很多人都会遇到吧，全班同学都转过头来看，感觉很糗，用笔袋就好了，笔袋推荐用深色的。

15.订书机——在学校里经常用得到，再配一小盒订书钉，可以把考卷订在一起。

16.夹子——用来夹考卷。整理考卷的时候用一个小夹子夹起来，使用起来很方便。

家长接送要求

1.按照《道路交通安全法》规定未满16周岁，禁止驾驶电动车上路。离校较近的同学，建议步行入校；离校较远的同学可以由家长接送。报到当天学校门口实施交通管制，禁止家长进入管制区域和校园。私家车送完学生后请马上离开，不要逗留，以免造成交通拥堵。

2.所有家长请按照我校事先划定的区域接孩子，不在校门口南北两侧等候，拥堵校门，做到即接即走，不过多停留。

3.接孩子时，请家长朋友将电动车单排有序摆放，车头统一朝外，不要堵塞非机动车道。

4.滨河路过来送学生的家长，请将孩子送至红庙路口，让孩子步行入校；七一路以北过来的家长，请将孩子送至七一路文化路口。

5.家长和学生往返途中，遵守交通规则，不随意横穿马路，不逆行，不随意调头。

行为习惯

01

仪容仪表

（1）上学期间要求穿着南阳市第十二中学校统一校服（七年级新生到校后统一定制），衣着干净整洁；

（2）七年级新生校服发放之前，统一着纯色常服；短裤及裙子长度过膝；

（3）为了方便运动，请大家穿着纯色、舒适的运动鞋，不能穿高跟鞋、拖鞋、洞洞鞋入校。

(4)不画眉毛，不抹口红，不涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发、不梳怪发型。

(5)不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物，不留长指甲。

02

发型服饰

男生发型：

前不及眉、两侧不及耳，后不触衣领，不留鬓角，不留长发、不剃光头、不烫发、不染发，不留怪发型。

女生发型：

(1)短发型要求:头发前不遮眉，后面在衣领以上，两侧头发不可长过后面的头发；

(2)长发型要求:头发前不遮眉，两侧不过耳，后面必须扎起来。

03

一日常规

04

中小学生守则

报到当天政教处要对以上内容进行抽查哦~同学们一定要和家长一起认真阅读吖！

炎夏过去，秋风拂面，

时光恰好，人生初见，

带着青春的朝气，

万物焕然而生，

怀着对初中生活的美好憧憬，

与南阳市十二中美好相遇！

你们跨越山海，

怀揣梦想，奔赴而来，

我们满心欢喜，

张开双臂，拥你入怀。

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