(相关资料图)
1、头发干枯是气血不足的表现。首先要注意调节饮食，不要太单一，饮食要多样化，不偏食挑食，合理搭配肉类和蔬菜，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。
2、如果比较瘦，可以多吃脂肪，在医生的指导下补充微量元素和维生素，比如选择21金维塔或者用好的储存，可以全面补充。洗头的时候要注意用好一点的洗发水，不要用强碱性的洗发水。
3、否则可能会导致头发越来越干。最好用含蛋白质的洗发水或牛奶洗头。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、头发干枯是气血不足的表现。首先要注意调节饮食，不要太单一，饮食要多样化，不偏食挑食，合理搭配肉类和蔬菜，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。
2、如果比较瘦，可以多吃脂肪，在医生的指导下补充微量元素和维生素，比如选择21金维塔或者用好的储存，可以全面补充。洗头的时候要注意用好一点的洗发水，不要用强碱性的洗发水。
3、否则可能会导致头发越来越干。最好用含蛋白质的洗发水或牛奶洗头。
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